Kategória : Maradj Egészséges

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Fűszeres halászlé garnélával és kagylóval

A tökéletes idő enni

A tökéletes idő enni

Nincs saláta, nincs alkohol és minden bizonnyal nincs főétkezés a késői órában: az egészség kedvéért néhány dolog ajánlott. De mi igaz

A megfelelő mennyiségű ital

A megfelelő mennyiségű ital

Ne felejtsen el inni - még most is, amikor még nem meleg, és nem érzi magát szomjasnak. A táplálkozási szakember ad tippeket

Brokkoli spirelli kapribogyóval és mozzarellával

Brokkoli spirelli kapribogyóval és mozzarellával

A szájnak és a vonalnak: tésztaétel csípős chili mártással

Sárkány gyümölcs: ez a rózsaszínű egzotikus

Sárkány gyümölcs: ez a rózsaszínű egzotikus

A rózsaszínű egzotikus fajok szépek, és friss, gyakran enyhén vizes aromájúak. Ha nagy mennyiségben eszik sárkánygyümölcsöt, az meg is teheti

Maradjon velünk: csökkentse a súly 3. részét

Maradjon velünk: csökkentse a súly 3. részét

A kezdeti sikerek után fokozatosan nehézzé válhat a fogyás. Teljesen normális. Amit most megtehetsz

Három mítosz a párterápiáról

Három mítosz a párterápiáról

Mi lesz, párterápiára mennek? Akkor a kapcsolat valószínűleg a kannában van! Sokan így gondolkodnak. Három borzongató mítosz a párterápiáról - és

Kenyér muffin

Kenyér muffin

Különösen jó az erős teljes kiőrlésű kenyér, amelynek rostja felszívja az aromás zöldséglevet

Hajdina palacsinta (gluténmentes)

Hajdina palacsinta (gluténmentes)

A klasszikus hajdina liszttel is elkészíthető

Fogyjon egészségesen: öt tipp

Fogyjon egészségesen: öt tipp

Sokan kudarcot vallanak, ha hosszú távon próbálnak lefogyni. Ezek a tippek segíthetnek elérni és fenntartani a kívánt súlyt

Egészséges táplálkozás az otthoni irodában: tippek

Egészséges táplálkozás az otthoni irodában: tippek

A hűtőszekrény olyan közel van - és alig van oka mozogni: Az otthoni irodában végzett munka csökkentheti az egészséges táplálkozást

Egészséges grillezés: hús, hal és zöldség

Egészséges grillezés: hús, hal és zöldség

A grillezés szórakoztató és egészséges elkészítési módszer, amely nem igényel további zsírt. Mennyi és melyik hús ajánlatos és melyik zöldséget

Egészséges gyümölcs élvezete

Egészséges gyümölcs élvezete

A gyümölcsök fruktózt tartalmaznak. Egyesek kicsit, mások meglepően sokat. A megfelelő mennyiség kulcsfontosságú a gyümölcs fogyasztásakor

Színes ananász sertés nyárs

Színes ananász sertés nyárs

Vágja le a húskockákat valamivel nagyobbra, mint az ananászkockák, hogy a hús mindig érintkezésbe kerüljön a grillsütővel vagy a serpenyő aljával

Hogyan kerülhetem el a glutént - hogyan kezdjem el?

Hogyan kerülhetem el a glutént - hogyan kezdjem el?

A lisztérzékenységben szenvedőknek glutén nélkül kell maradniuk egy életen át. De hogyan kezdjen gluténmentes étrendet? Az egészségbiztosítás fizet egyet

A vonat egyensúlya és koordinációja

A vonat egyensúlya és koordinációja

A sport több mint erő és kitartás. Azok, akik gyakorolják egyensúlyuk megőrzését, megakadályozzák a sérüléseket és megerősítik az egész testet. hat

Goji bogyók: "csoda gyümölcs" a csekken

Goji bogyók: "csoda gyümölcs" a csekken

A Kínából származó goji bogyók az új szuperélelmiszerek az ökológiai szupermarketek polcain. Állítólag egészségessé, gyönyörűvé és karcsúvá tesznek. Akár ezt

Színes spárgacsomagok (gluténmentes)

Színes spárgacsomagok (gluténmentes)

Itt a fehér pálcás zöldségeket sárgarépával, narancsgal és vaníliával kombinálják

Gránátalma: Mennyire egészséges vagy

Gránátalma: Mennyire egészséges vagy

Akinek sikerül elsajátítania a mákos gyümölcsöt, megkóstolhatja egzotikus aromáját. Hogyan lehet aprítani a gránátalmát, mi van benne és mi van benne

Influenza elleni oltás mindenkinek? Érvek és ellenérvek

Influenza elleni oltás mindenkinek? Érvek és ellenérvek

Évente akár 14 millió német is influenzás. Ha a Covid-19-ben szenvedők száma egyidejűleg nő, ez hatással lehet egészségügyi rendszerünkre